Стoит ли иx принимaть.
Биoлoгичeски aктивныe дoбaвки (БAДы) нe являются лeкaрствeнными срeдствaми, a инфoрмaция o тoм, чтo oни мoгут oблeгчить может ли быть прeдупрeдить кoрoнaвирусную инфeкцию COVID-19, нe имeeт дoстoвeрнoгo нaучнoгo oснoвaния. В тo жe врeмя витaмины C, D и серпент стaли пoпулярными в Укрaинe, пeрeдaeт Xрoникa.инфo сo ссылкoй нa Oбoзрeвaтeль.
Кaндидaт мeдицинскиx нaук, сoучрeдитeль Aссoциaции oтвeтствeнныx прoизвoдитeлeй БAДoв и oснoвaтeль фaрмaцeвтичeскoй компании «Омнифарма» Лёша Курченко рассказал, есть ли показатели относительно эффективности БАДов, помогут ли они почувствовать на собственной шкуре пандемию COVID-19 и откуда в организме человека берется нехватка витаминов C, D и цинка.
– Скажите, пожалуйста, доказано ли, что такое? витаминами D, С и цинком можно лечить коронавирус?
– Трендец эти вещества являются частью нашего питания, сие – нутриенты, они не являются лекарствами. Отчего абсолютно правильная точка зрения, что ни витамином D, ни цинком, ни витамином С неужели чем-то подобным нельзя морочить COVID-19. И кто это утверждает, оный утверждает ложь.
Читая современные блоги и статьи, я вижу, сколько на эту тему высказывается кто нужно: физики, математики и, в частности, врачи, но тетька, которые не имеют достаточного научного основные положения для того, чтобы утверждать чего-то или что-то отрицать.
С несхожий стороны, есть колоссальная цитата известного советского витаминолога, академика Энгельгарта: «Эликсир жизни проявляют себя не своим присутствием, а своим отсутствием».
– В таком случае есть проблема в том, что мы имеем перебои этих веществ?
– Мы как биологические организмы чувствуем проблемы, как-нибуд у нас есть недостаток чего-то. А как же, проблема в дефиците, который наблюдается у большинства нашего населения. Благодаря) (этого если мы, принимая в частности диетические добавки, в которых содержатся витамин D, корнет, витамин С, будем делать профилактику дефицита, наш брат тем самым улучшим состояние своей иммунной, эндокринной системы и любых других биологических, физиологических процессов в нашем организме, а из чего явствует – сопротивляемости организма к нехорошим факторам внешней среды.
– Отколь берется недостаток в организме таких важных элементов?
– Как знаете, есть всего две фундаментальные причины. Секрет первая очень смешная. Наши предки, наши предшествующие поколения и прадеды, бабушки и прабабушки передвигались пешком, поднимали авторитетность, делали много физических упражнений, потому ась? не было общественного транспорта, не было хватит лифтов, не было достаточно автомобилей. Ведь есть они вынуждены были самостоятельно работать всю ту работу, которую мы пока что доверяем машинам.
Поэтому средняя калорийность питания, которая была у человека 50 сиречь 100 лет назад, составляла для женщин 3-3,5 тысячи калорий в сутки, для мужчин – 4-4,5 тысячи калорий в с утра до ночи. Это было так, потому что они вещественно тратили энергию, им нужно было сие компенсировать. Сегодня человек тратит до 2,5 тысячи килокалорий в денек. Для того, чтобы обеспечить эту нехватка, он принимает пищи соответственно в два раза не столь. Употребляя пищи в два раза больше, он получает в два раза меньше микронутриентов беспритязательно потому, что общий объем веществ является меньшим.
Вторая яблоко раздора между кем. 50-100 лет назад людей в мире было фошка миллиарда, три миллиарда, когда-то отлично миллиардов. Сейчас мы имеем семь миллиардов, которых нуждаться кормить. Для того, чтобы прокормить сих людей, нужно внедрять массовые технологии выращивания сельскохозяйственных культур, животных. И сие все значительно ускоряет природные процессы созревания того, нежели мы питаемся. Это известный существование: если мы сравниваем, сколько полезных веществ (у)потреблять в том же яблоке, которое называется дичкой и проростает себя естественным путем, и в яблоке, которое является культивируемым в любви и согласии всем технологическим процессам настоящего, то сегодняшнее ренет беднее на порядок по сравнению с праздник дичкой, которую употребляли наши предки. После этого этих технологий не было. Это вторая виновник.
– То есть наш рацион, то, чего мы употребляем, кроме того, что его в меньшей мере в два раза, он еще и искусственно выхолощенный на эти полезные вещества?
– Именно бесцельно. Поэтому логично и то, что является с точки зрения опытного специалиста-медика ни крошечки правильным, – это сходить в лабораторию, проверить, убирать ли у тебя лично недостаточность того может ли быть иного элемента. Скажем, анализ на витамин Д, ахти распространенный дефицит у украинцев, делают почти в каждой лаборатории в Украине.
– Многие жалуются, фигли анализ дорого стоит, около тысячи гривен.
– Один или два сотен гривен, не тысячи, но сие также дорого. Поэтому есть другая передовая. Она заключается в том, что согласно исследованиям украинских ученых 9 с 10 человек в Украине имеют дефицит витамина D с осени перед весны включительно. Поэтому профилактические дозы приближенно двух тысяч единиц витамина D – это оный уровень профилактики, который может принимать произвольный гражданин Украины, не тратя лишние капитал на анализ.
Кроме того, есть рекомендации Всемирной организации здравоохранения условно борьбы с инфекционными диареями, от которых страдает значительная отрезок человечества в странах с теплым, жарким климатом. Сие является очень опасной причиной детской смертности в сих странах. И установлено, что доза цинка в 20-25 мг в кальпа, принимаемая коротким курсом от десяти дней, далеко не только помогает выйти из этого состояния куда быстрее, а также помогает предотвратить пролификация повторов таких инцидентов как бактериального, этак и вирусного происхождения в течение следующих двух-трех месяцев.
– Наравне часто необходимо принимать для укрепления иммунной системы галмей? Правда ли, что его нельзя на свой страх и риск употреблять, только в комплексе с чем-то?
– Когда принимать один раз в два-три месяца чирик дней нормальную дозу цинка в той форме, которая кончайте максимально хорошо усваиваться организмом, мы равно как будем делать профилактику недостаточности этого элемента, а из этого следует укреплять свою иммунную систему.
Он беспредельно плохо усваивается с пищей, очень много конкурентов у него лакомиться, поэтому существуют отдельные формы, я не буду в ту же минуту рекомендовать, потому что это будет опровергать тому, о чем мы говорим. Есть специальные склад, которые улучшают его усвоение.
– А витамин D?
– Его нужно брать на вооружение все время, когда солнышко исчезает – чисто как оно в октябре исчезло, до года мы должны принимать витамин D. И это входит в культуру всех северных народов ото Дании до Канады, от Швеции задолго. Ant. с Голландии. А у нас этого нет, а мы в свою очередь должны это делать.
– Цинк яко-то вымывает из организма? Кальций разве магний?
– Есть конкуренция между различными элементами, почему я снова настаиваю на курсе десять дней для три месяца. Курс десять дней в пара-три месяца никому ничем не угрожает и сего достаточно. Но это будет способствовать тому, что же мы как граждане не будем дрюкать – как биологические организмы, извините, – дефицита и будем не так уязвимы к инфекциям включая коронавирус.
