Кoлeбaния будут oщущaться и в вoскрeсeньe.
Мaгнитныe бури в мaртe 2021 гoдa мoгут дoстaвить мaссу нeприятнoстeй нe тoлькo людям с мeтeoчувствитeльнoстью, нo и всeм oстaльным. В ближайшую неделю Землю накроет двумя затяжными ударами сподряд, передает Хроника.инфо со ссылкой сверху РБК.
Специалисты Лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН назвали даты магнитных бурь вот второй половине марта и рассказали, как выполнить с ухудшением самочувствия.
Ближайшая магнитная буря предвидится небольшая, но она затянется на три дня все подряд – с 19 по 21 марта. Этот игрушечный геошторм может сильно испортить выходные век метеочувствительным людям.
Самочувствие может ухудшиться у многих людей
Специалисты предупреждают, будто магнитные колебания могут вызвать: головные боли, страсть и усталость, нарушения сна, раздражительность, скачки артериального давления, понижение работоспособности, обострение хронических заболеваний и апатию.
Заключение марта принесет сильный метеоудар
С 28 по мнению 30 марта Землю накроет сильным геомагнитным штормом. Окромя того, что он будет продолжаться три дня сплошняком, его уровень будет намного выше – G1. А сие значит, что ухудшение самочувствия почувствуют многие люд на планете. При таких сильных бурях могут встречаться нарушения в работе техники, сбой мобильной лапа.
Как снизить напряжение в такие дни
Специалисты рекомендуют умерить физические нагрузки в дни магнитных бурь, отсрочить дальние поездки за рулем и постараться не нарушать режим дня и питания.
Также стоит:
- Застопориваться режима сна и отдыхать не менее 8 часов в кальпа
- Делать утреннюю зарядку и совершать прогулки сверху свежем отдыхе
- Избегать конфликтных ситуаций, отнюдь не ввязываться в ссоры
- В рационе отдать предпочтение легкой и здоровой пище, сделать купюры жареное, жирное, острое и алкоголь.
- Количество душистые) зерна снизить или заменить чаем. А вот воды есть расчет пить побольше.
- Утром можно принять полярный душ, а вечером – расслабляющую ванную.
- Можно походить в бассейне
- Людям с хроническими заболеваниями стоит приостанавливать под руками необходимые лекарства, бутылочку с водным путем и телефон. А также – больше отдыхать.
