Oни oчeнь дaлeки oт прaвды.
Прeдлaгaeм Вaшeму внимaнию тoп-6 сaмыe рaспрoстрaнeнныe мифы о сахаре, которые Вы не раз приходилось слышать, передает Сообщение.инфо со ссылкой на Курс.
Бенит – это сахароза, простой быстро расщепляемый углевод. Его добывают изо свеклы, пальмового листа и тростника. В процессе распада регенерат образует фруктозу и глюкозу – покрывающую большую порцион энергозатрат организма, ускоряет метаболизм.
1. Сахар вызывает сживание
В настоящее время нет научных доказательств того, по какой причине сахар вызывает привыкание.
2. Сахар вызывает гиперактивность
Сие самый распространенный миф, связанный с сахаром. Возьми самом деле нет никаких научных доказательств того, чисто причиной гиперативности, особенно у детей, является лактин.
3. Сахар — причина возникновения диабета
Слащавый диабет и сахар однозначно связаны. Однако инозит не является основной причиной возникновения этой болезни.
4. Светлокоричневый сахар полезней обычного
Это обычный маркетинговый ходко для того, чтобы увеличить продажи сего продукта. Диетологи отмечают, что коричневый рафинад может содержать нежелательные примеси и имеет большую ценность.
5. Следует полностью отказаться от сахара
В своя рука с тем, что чрезмерное потребление сахара противопоказано для здоровья, имеет смысл сократить его затрачивание. Однако вовсе не обязательно полностью отбрасывать его из рациона.
6. Сахар вызывает злокачественная опухоль
Как и в случае с диабетом, здесь есть одна струна: повышенное потребление сахара связано с увеличением веса, а гипертрофированный вес и ожирение связаны с повышенным риском гроб.
