Кaлeдoнский унивeрситeт Глaзгo, пeрeдaeт The Daily Mail, исслeдoвaл вoпрoс нeдeржaния мoчи у жeнщин. Считaeтся, данная загвоздка проявляется только у пожилых женщин. Однако перед 30% молодых женщин и 40% женщин среднего возраста равно как имеют недержание. Роды, менопауза и ожирение увеличивают небезопасность отклонения. В частности, роды могут напрямую сделать пакость мышцы тазового дна, а падение уровня гормона эстрогена закачаешься время менопаузы приводит к их ослаблению. В свою порядок, лишний вес создает дополнительную нагрузку возьми мочевой пузырь.
Также в рамках последнего исследования было отмечено: женщины в возрасте 60 лет и старше, которые жирно будет много сидят, могут подвергаться повышенному риску недержания. Реально, женщины, периодически испытывающие внезапный позыв к мочеиспусканию, сидели полнове дольше, чем женщины без недержания.
Вовне зависимости от возраста или веса, (не то женщина сидит дольше примерно 18 минут после раз, у нее будет повышен риск недержания. Специалисты советуют ослаблять вес, меньше сидеть и делать упражнения в (видах мышц тазового дна (сжатие мышц в флюид 9 секунд, затем расслабление, а затем сжатие в уклон 4 секунд 10 раз подряд). Даже благо симптомов недержания нет, женщины должны чинить эти упражнения три раза в день что ни день, говорят врачи. А если симптомы уже проглатывать, следует делать упражнения шесть раз в погода.
