28.11.2019
Как только девушка набирает пару лишних килограмм, она сразу садится на диету. Но на самом деле это не к чему, если ты правильно питаешься и регулярно занимаешься спортом.
Секреты красоты Моники Белуччи: питание
В питании для актрисы главное – пить много жидкости и ограничивать углеводы. Она позволяет себе практически все продукты, однако старается есть их небольшими порциями. На диету актриса садится только если этого требует роль. При этом она никогда не голодает, отдавая предпочтение хорошо сбалансированным безуглеводным и бессолевым диетам.
Еще один из секретов Моники Белуччи – регулярный 8-9-часовой сон. Важное правило, которого придерживается Моника Белуччи – любить себя, не критиковать свою внешность и не загонять в строгие рамки. Такое отношение придает уверенность в себе, которую замечают все вокруг.
