Особенности массажа лица
Массаж кожи лица большей частью должен строго индивидуализироваться как в отношении количества и последовательности тех или других массажных приемов, так и самых приемов и силы, с которой они производятся.
Тщательно вымытые руки массирующий опускает в сосуд с кипяченой очень теплой (около 45°) водой. По согревании их досуха вытирают и затем перед зеркалом, имея перед собой схему массажа, начинают растирание кожи по направлению стрелок. Сила, с которой растирается кожа, должна быть такой, чтобы кожа только слегка сдвигаясь по направлению стрелок. На массаж следует тратить примерно 15—20 минут.
После массажа следует припудрить лицо тальком или рисовой пудрой. Подходящим для массажа является также чистый тальк; однако еще лучше производить сухой массаж, т. е. без применения каких-либо массажных средств в виде кремов или пудр. Перед производством сухого массажа необходимо осушить кожу сначала спиртом, а затем эфиром; такую осушку следует повторять и во время массажа, если кожа становится влажной. Понятно, что сухой массаж, как, впрочем, и массаж с тальком, особенно рекомендуется при жирной коже.
Проведение массажа
Массаж достаточно производить 1 раз в сутки, обязательно ежедневно в продолжение 1 — 1,5 месяцев. Если улучшение продолжается, но еще недостаточно эффективно, лечение может быть более длительным (до 2— 3 месяцев), но затем обязательно должен быть устроен перерыв на 2—3 месяца. С такими перерывами примерно месячные курсы массажа должны производиться 3—4 раза в год.
Массаж лучше всего производить у опытных массажисток, он будет значительно эффективнее самомассажа. Однако нельзя возражать против того, чтобы больные массировали себя сами при обязательном соблюдении всех правил.
Неплохой результат дает самомассаж по следующей схеме. Подушечками III, IV и V пальцев рук поочередно каждым пальцем, быстро сменяя один другим (как бы играя на рояле), нежно поколачивают кожу от носа к вискам, под глазами. Затем производят такое же поколачивание тыльной стороной всех пальцев (кроме больших) кожи в подчелюстных областях; лоб поглаживают концами III и IV пальцев от бровей кверху к волосам. Самомассаж кожи щек производится поглаживанием в верхней части концами II и III пальцев от спинки носа к вискам, в средней части — ладонными поверхностями II и III пальцев от середины верхней губы к ушным отверстиям, в нижней части щек и верхней части подбородка — ладонной поверхностью всех пальцев (кроме больших) от середины подбородка к мочкам ушей. Все приемы производятся одновременно двумя руками на обеих сторонах лица, причем каждый прием повторяется 15—20 раз. Такой самомассаж должен производиться ежедневно систематически.
