23.12.2018
Наряду с правильным питанием и физическими упражнениями именно обертывание для похудения живота служит залогом обретения плоского, красивого животика. Ведь если первые процедуры направлены в основном на похудение, то обертывания также возвращают коже упругость и тонус. А дряблая и обвисшая кожа после похудения тоже может стать большой проблемой. Поэтому в процессе борьбы с лишним весом и надоевшими боками обертывание для похудения живота – лучший помощник. Приготовить и использовать обертывание для похудения живота достаточно легко и в домашних условиях, совсем не обязательно для этого приобретать дорогие готовые смеси или отправляться в салон.
Обертывание для похудения живота: правила
Чтобы обертывание для похудения живота принесло максимальную эффективность, а именно – точеную талию, плоский живот и упругую кожу, важно делать их регулярно. Курс состоит из 10 – 15 процедур, которые выполняют через 1 – 2 дня. Делают обертывание для похудения живота за несколько часов до сна и через 2 часа после еды. Как выполнить обертывание для похудения живота? Начать процедуру лучше с горячего душа или ванны. Так Вы не только расслабитесь и настроитесь на обертывание, но и откроются поры, а значит, кожа гораздо лучше воспримет нанесенный на нее состав. Затем на область живота можно нанести домашний скраб – еще один элемент необходимого коже очищения.
Читайте также: Домашний огуречный лосьон для лица
Хорошо подойдет такой рецепт: смешивают 2 – 3 столовых ложки растительного масла (миндального, оливкового и др.) со столовой ложкой мелкой морской соли и добавляют 1 – 2 капли эфирного масла апельсина. Таким составом массируют кожу 5 – 10 минут и смывают его теплой водой. После такого тщательного очищения кожи приступают непосредственно к обертыванию. Для этого используют уксус, растопленный черный шоколад, голубую глину, зеленый чай или готовят специальный состав.
Обертывание: натуральные рецепты смешивают
3 ст л молотого кофе или кофейной гущи с половиной стакана воды, добавляют чайную ложку меда и 2 – 3 капли эфирного масла цитрусовых; смешивают по 2 столовых ложки меда и подогретого оливкового масла, добавляют чайную ложку горчичного порошка.
Приготовленный состав наносят его на проблемные зоны, обматывают их полиэтиленом снизу вверх и утепляют, например, теплым шарфом (в случае уксуса и чая ими смачивают хлопчатобумажную ткань и оставляют ее под пленкой). После этого можно полчасика полежать под теплым одеялом, а можно заняться спортом – так эффект от процедуры будет еще заметнее.
Как же действует обертывание для похудения живота?
Эффективность обертывания заключается в парниковом эффекте, который сравнивают иногда с посещением сауны. За счет него значительно усиливается кровообращение, лимфоотток, организм начинает активно сжигать жиры и очищаться от токсинов.
Необходимо помнить о некоторых противопоказаниях к обертыванию для похудения живота.
Среди них: гинекологические заболевания; период беременности и кормления грудью; сердчено-сосудистые заболевания; онкологические заболевания. Во всех остальных случаях обертывания для похудения живота замечательно помогут в обретении таких желанных стройных и привлекательных форм.
