С пoмoщью срeдизeмнoмoрскoй диeты вoзмoжнo oтсрoчить стaрeниe мoзгa.
Шoтлaндскиe ученые изучили заражение средиземноморской диеты на когнитивные способности и https://vdombai.ru/novogodnie-kanikuly-v-dombae/ самочувствие мозга пожилых людей и выяснили, что сия диета способна улучшить память, вербальные и визуально-пространственные способности, сообщает Хроника.инфо со ссылкой сверху Webmd.
В исследовании участвовало более 500 душа в возрасте 79 лет без признаков деменции, которым ученые проверили умственные талант, провели МРТ-сканирование мозга, а также выяснили особенности их рациону питания. Результаты исследования представлены в научном журнале Experimental Gerontology.
Оказалось, а пожилые люди, которые более строго придерживались средиземноморской диеты, показывали элита результаты на когнитивных тестах, чем тетка, участники эксперимента, кто питался по-другому.
Ученые отметили, сколько с помощью средиземноморской диеты возможно отсрочить сбавка когнитивных способностей и снизить риск развития деменции у пожилых людей.
Читайте равно как:
- Диетологи назвали самые полезные углеводы: добавьте их в особенный рацион
- Симптомы инфекции почек, которые и ду игнорировать
- Названы болезни, о которых сигнализирует ранний кашель
- Что требует организм, если «неймется» на сладкое или соленое
- Если только болит горло: пять способов избавиться с неприятных ощущений
