Изо-зa oбилия жирнoй пищи мoжнo пoтeрять вoлoсы.
Ни с целью кoгo нe сeкрeт, чтo жирнaя пищa мoжeт привeсти к избытoчнoму вeсу, a зaтeм к прoблeмaм сo здoрoвьeм. В тo жe хронос ученые заявляют, что высококалорийный рацион в свой черед вреден для ваших волос, передает Летопись.инфо со ссылкой на 24 Арык.
Такое открытие сделали ученые из Токийского медицинского и стоматологического университета. Изумительный время своего исследования они обнаружили, ровно питание с высоким содержанием жира ускоряет истончание и выпадение волос.
Об исследованиях
В своем исследовании директива наблюдала за мышами. Часть грызунов кормили высококалорийной пищей, остальных держали получи и распишись здоровом рационе.
Ожидаемо, у мышей из первой группы появились проблемы с лишним весом. Авторы обнаружили, по какой причине ожирение вызвало в их организме появление определенных воспалительных сигналов, которые блокировали регенерацию волосяных фолликулов и в дальнейшем привели к их потери. Это свидетельствует о книжка, что лишний вес может способствовать истощению стволовых клеток волосяных фолликулов.
Да мы с тобой обнаружили, что стволовые клетки волосяных фолликулов у мышей с ожирением, которые питались высококалорийной пищей, превратились в поверхностные корнеоциты кожи alias себоциты, которые выделяют кожный жир следом активации. У этих грызунов быстрее выпадали волоски и наблюдалось отбавка волосяных фолликулов вместе с истощением их стволовых клеток,
– рассказал передний автор исследования Хиронобу Моринага.
Причем сии негативные трансформации происходили уже а там 4-х дней нездорового питания. Команда также обнаружила самостоятельный генетический путь, который пополняет стволовые клетки влас. Экспрессия генов в этих клетках указывала держи активацию передачи сигналов воспалительных цитокинов. Сии сигналы подавляли обмен информацией в семействе генов подина названием Sonic hedgehog, которые играют решающую значение в регенерации волосяных фолликулов.
Выводы
- У здорового человека стволовые клетки обновляются закачаешься время каждого цикла волосяного фолликула. Бесцельно волосы продолжают расти и со временем становятся длиннее.
- Как ни по мере того, как мы стареем, сии стволовые клетки начинают давать сбои и перестают обогащаться. Тогда волосы утончаются и начинают выпадать.
- Разработка на мышах доказывает, что питание с высоким содержанием жира может приблизить наступление этот процесс.
Какие продукты могут подкрасить здоровье волос
Важно, чтобы рацион человека содержал:
- Лох
Он является источником омега-3, белков, витамина B12 и щитовидка.
- Зеленые овощи
В частности шпинат, брокколи, огурцы и т. п, содержат в своем составе числа витамина А, который необходим для выполнения иммунной функции и дифференцировки клеток. Зато имеющийся витамин С способствует лучшему усвоению семенник в организме.
- Бобовые
Питательные вещества фасоли и чечевицы обеспечат редуцент нужными для роста волос белками, железом, цинком и биотином.
- Орехи
Они насыщают агроценоз альфа-линолевой кислотой, омега-3, цинком, минералами и тому подобное.
- Цельнозерновой чурек и каши
Они богаты цинком, железом и витаминами группы B.
- Морковка
Морковь, которая приносит пользу зрению, и положительно влияет на здоровье волос. Богата витамином А, симпатия способствует росту и делению клеток, в том числе и волосяного пузырек.
