Мнeниe, будтo мoжнo имeть мнoгo лишнeгo вeсa и подле этoм oстaвaться здoрoвым, сeгoдня дoвoльнo пoпулярнo. Oднaкo группa учeныx изо Испании доказала, что это лишь выдумка и что ожирение и здоровье на самом деле несовместимы.
Ни дать ни взять сообщает Medportal.ru, специалисты из Европейского университета (European University) в Мадриде провели блюдо общенациональное исследование, в котором изучалось связь промеж (себя) регулярными физическими нагрузами и здоровьем у людей с лишним весом. В исследовании учли талант о более 527 600 взрослых (средний возраст — 42 годы).
Участников исследования распределили на несколько групп исходя с индекса массы тела – с нормальным весом, избыточным весом и ожирением, — а опять же в зависимости от их физической активности. Счастье сердечно-сосудистой системы участников исследования определяли объединение трем основным факторам риска болезней сердца и инсультов: реальность в анамнезе сахарного диабета, повышенное артериальное угнетение и высокий уровень «плохого» холестерина.
Грубо 42% участников исследования имели нормальную массу тела, у 41% был полезный вес, еще 18% страдали ожирением. Подавляющая участников (65,3%) были малоактивны, то трескать (за (в) обе щеки) не выполняли минимум, рекомендованный Всемирной организации здравоохранения — 150-300 минут аэробной нагрузки в неделю. Паки (и паки) 12,3% участников поддерживали недостаточную физическую напористость, и лишь 24,2% регулярно занимались физкультурой и спортом. Окрест 30% участников имели повышенный холестерин, 15% страдали через высокого артериального давления, у 3% был диагностирован диабет.
Сортоизучение всех этих данных показало, что любая физическая деловитость, даже минимальная, снижает вероятность развития диабета и повышения «плохого» холестерина. А есть и плохие новости: у людей с избыточным весом и ожирением был выявлен кондовый риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению со сверстниками с нормальной толпой тела. Более того, у тучных людей, которые постоянно занимаются физкультурой, риск развития диабета оказался в три раза раньше по сравнению с самыми ленивыми, но стройными.
Объединение мнению авторов исследования, эти выводы опровергают вымысел о том, что можно иметь лишний значение и быть при этом здоровым человеком, коли уделять внимание физической активности. Физические примеры минимально компенсируют негативные последствия лишнего веса в (видах здоровья, однако они не избавляют через проблем с сердцем.
