Лучшaя зaщитa — умeрeннoe пoтрeблeниe aлкoгoля.
Дaвaйтe будeм чeстными: дaжe нутрициoлoги, подле всeй свoeй бoгaтoй бaзe знаний о его вреде, время от времени выпивают немного алкоголя, передает Хроника.инфо со ссылкой возьми РБК-Украина.
Юлия Хелсблог в своем Instagram призналась, что такое? пьет редко – и только на некоторые праздники: пора рождения, Новый год, 8 Марта, хотя всегда к алкоголю готовится заранее.
«Обычно пью невыгодный более двух бокалов вина, но готовлюсь я глубоко, а знаете, почему? Я имею генетические мутации сообразно детоксикации печени и очень слежу за этой системой, дай тебе она работала корректно!», – поделилась нутрициолог.
Сии мутации, по словам специалиста по питанию, – маловыгодный редкость: они могут встречаться у 60% населения. Иулия рассказала, как она готовится к вечеринке и точь в точь помогает печени после нее.
Как целесообразно готовиться к алкогольной вечеринке
- Утром 31 числа я пью Энтеросгель, ради 40 минут до завтрака.
- Завтрак. Ясный путь высокую дозу Витамина Д 10 000.
- Через 1,5 часа по прошествии времени завтрака NAC или АЦЦ (поддерживает фазу детокса).
- В по (что прием пищи до 19:00 я выпиваю капсулу Гепабене (что ни попало желчегонное).
- На каждый бокал алкоголя – я не я буду один стакан воды.
- На голодный живот никогда не пью, только после приема пищи.
Что помочь печени после вечеринки
А вот распределение нутрициолога на 1 января:
- Утро: Полисорб тож Энтеросгель.
- День: Витамин С.
- NAC или АЦЦ.
- Пир: Магний.
- И очень много воды в течении дня.
- И 2 и 3 числа часто поддерживаю себя и своих любимых Стимолом, сие мой мастхэв.
Читайте также:
- Ученые назвали пастернак, обладающий противораковыми свойствами
- Девять ключевых правил восстановления в дальнейшем новогодних праздников
- Украинцев предупредили о магнитных бурях в январе
- Образцовый завтрак: что есть 1 января, чтобы сплавить от похмелья
- Комаровский подсказал, как отличить коронавирус ото гриппа
