«Плявини» означает «плавающий». При этом упражнении исполнитель вдыхает воздух ртом, он проходит по пищеводу и попадает в желудок. Такое поглощение воздуха продолжается до тех пор, пока желудок не раздувается, как баллон. При похлопывании живота слышен характерный глухой звук. В таком состоянии можно долго плавать.
Дыхательные упражнения йогов, известные под названием Пранаямы, весьма многочисленны, и все их невозможно описать в этой книге, преследующей достаточно скромные цели. Того, что мы представили читателю в этой главе, вполне достаточно, чтобы начинать практикевать в Пранаяме.
