Хорошие волосы и красивая прическа — это естественное украшение человека. Состояние волос зависит от состояния вашего здоровья. Волосы здорового человека выглядят лучше, чем когда он болен или психически расстроен. На основании конституциональных и наследственных предпосылок можно сделать вывод, что волосы выпадают в результате недостаточного кровоснабжения кожи головы и плохого ухода в связи с неправильным образом жизни. Вот почему следует носить лишь легкий головной убор или вообще не носить его, а также не допускать, чтобы воротник рубашки или галстук мешали кровоснабжению шеи и головы.
Волосы лучше всего мыть в хорошо нагретой воде, так как она легко устраняет загрязнения. Кроме того, горячая вода расширяет кровеносные сосуды кожи головы, усиливает прилив крови, что способствует лучшему сохранению и росту волос. Жирные волосы моют дольше (голову намыливают дважды), чем сухие. Кроме того, жирные волосы нужно мыть чаще, а сухие — реже, так как частое мытье обезжиривает их, сушит, лишает блеска и вызывает расщепление концов волос. Нормальные волосы моют один раз в 7—10 дней, жирные — один раз в неделю, а сухие — один раз в 2—3 нед. При сухих волосах, как и при перхоти, полезно накануне мытья головы намазать ее касторовым (миндальным или оливковым) маслом и повязать на ночь полотенцем. На следующий день надо вымыть голову. Сухие волосы смазывают смесью спирта с касторовым маслом.
