Кaк oтмeчaeт MSU Today, Унивeрситeт Мичигaнa oцeнил, нaскoлькo эффeктивeн кофеин в противодействии негативному влиянию недосыпа для когнитивные способности. Более 275 добровольцев попросили реализовать простую задачу на концентрацию внимания, а равным образом более сложную задачу, которая требовала выполнения нескольких задач в определенном порядке не принимая во внимание пропуска или повторения шагов.
Было доказано: недосып снижал пропускная способность при выполнении обоих типов задач, а кофеин помогал людям успешно приводить в исполнение более легкую задачу. Однако для большинства участников кофеин немного повлиял на производительность при выполнении дальнейший задачи. Таким образом кофеин не поможет избежать этак называемых процедурных ошибок. На практике сие выльется в медицинские ошибки и ДТП.
Кофеин бери некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает гиперсомния и даже может улучшить настроение, но спирт абсолютно не заменяет полноценный ночной сонное видение, говорят ученые. И производительность при выполнении задач паче высокого уровня, вероятно, все равно брось снижена. Это одна из причин, благодаря этому недосыпание столь опасно.
