Рeзультaты пoслeднeгo исслeдoвaния.
Aмeрикaнскиe экспeрты пришли к вывoду, чтo пeрeкусы в нoчнoe врeмя спoсoбны нe токмо навредить фигуре и стать причиной появления лишних кило, да также нарушить процессы мозговой деятельности: непорядок суточных ритмов ведет прямиком к проблемам с памятью, сообщает Сообщение.инфо со ссылкой на Men’s Life.
Научные рабочие из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели серия исследований с участием лабораторных грызунов, которые ведут ночной порядок жизни. Всех мышей разделили на двум группы: первая на протяжении двух недель получала пропитание лишь с девяти вечера до трех часов ночи, а вторая — там девяти утра. Абсолютно все грызуны проводили нет слов сне равное количество времени. Но, по образу оказалось в результате, особи, питавшиеся в ночное минута, начали страдать от различных проблем со сном (в разы чаще просыпались и малограмотный могли уснуть). Плюс ко всему, их судорожные ритмы расстроились, что привело к нарушениям выработки белков — в особенности тех, которые оказывают прямое сила на состояние памяти и процесс обучения. В результате мыши, получавшие еду как никогда в отведенное для сна время, начали постигать проблемы с памятью.
Специалисты пока не могут сорвалось с языка точно, насколько сильное негативное влияние оказывают ночные походы к холодильнику получай память человека. Но уже достоверно секрет полишинеля, что люди, которые работают по ночам, незначительно хуже справляются с тестами на интеллект.
Читайте опять же:
- Плохой сон=лишние килограммы: диетолог сделала оповещение
- ТОП-11 продуктов для тех, который не хочет болеть зимой
- Названы последствия одиночества на мужчин и женщин
- Девять лучших продуктов ради оздоровления желудка
- Названы продукты, улучшающие убывание желчи
