Сeзoн грaнaтa нaчинaeтся в сeнтябрe и длится дo янвaря.
Aмeрикaнскиe врaчи-диeтoлoги нaзвaли прoдукт, кoтoрый пoмoжeт нoрмaлизoвaть работу кишечника. Сие знакомый нам с детства гранат, передает Очерк.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.
Осень граната начинается в сентябре и длится до января. Самое эра закупиться полезным фруктом.
Польза граната
Подле проблемах с кишечником эксперты советуют обогатить пайка гранатом, который содержит витамины С, В, Р, а также иод, железо, магний, калий, фосфор и другие вещества, необходимые для того поддержания всего организма, а частности желудочно-кишечного тракта.
В соответствии с мнению специалистов, в составе граната есть клетчатка, которая улучшает пищеварение, предотвращая запоры и оставшиеся нарушения. При этом получить этот звено можно только из зерен, а не с сока.
Также этот продукт богат в антоцианы – мощные антиоксиданты, которые снижают в регулы уровень «вредного» холестерина и предотвращают усовершенствование опасных заболеваний, нейтрализуя действие свободных радикалов в организме.
Не принимая во внимание того, сок граната насыщен растительными кислотами: лимонной, яблочной, винной, щавелевой, янтарной. По причине им этот плод возбуждает аппетит и помогает пищеварению рядом пониженной кислотности желудка.
Как выбрать гранат
Шерсть – яркий и насыщенный, кожура должна быть не принимая во внимание гнили, пятен, побитости и повреждений. Визуальное впечатление, что зерна выпирают изнутри, говорит о спелости фрукта. Не чета выбирать плод потяжелее, весом 500-700 граммов. Постучите: треск по созревшему гранату будет громким и звонким. В случае если надавить на кожуру, она хрустнет. В свой черед спелый гранат не имеет запаха.
Читайте в свою очередь:
- Медики рассказали, в каких случаях «килоом в горле» указывает на проблемы с щитовидкой
- Названы веские причины не упускать из виду за микрофлорой кишечника
- Названы целебные свойства тыквенных семечек
- Распространенные ошибки присутствие приеме душа, которые портят кожу
- Ниже всякой критики магии: простые правила для тех, кто такой хочет выглядеть моложе
