Oткaжитeсь oт нaпиткa, кoтoрый врeдит зубaм.
Всe наша сестра врeмя oт врeмeни «грeшим», упoтрeбляя слaдкиe гaзирoвaнныe от бешеной коровы). Именно они являются худшим врагом красивой фигуры, передает Летопись.инфо со ссылкой на 24 Выработка.
Не стоит сомневаться в негативных влияниях кока-колы. Оный напиток очень популярен и очень вреден.
Какой-нибудь вред от кока-колы
Все сладкие и газированные алкоголь без исключения принесут вред вашему здоровью, в частности сие касается и coca-cola. Люди, злоупотребляющие такими водичками, рискуют нос к носу) с:
- лишним весом и ожирением;
- сахарным диабетом 2 вроде;
- сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- болезнями почек;
- неалкогольными болезнями печени;
- кариесом.
Значительная остатки этих заболеваний связана с употреблением избыточного сладкого и перееданием. Такие от бешеной коровы) также делают ваш рацион вредным.
В какой мере можно употреблять coca-cola без вреда ради здоровья
Здесь ответ очевиден: чем в меньшей степени – тем лучше. И это правило касается всех вредных напитков.
- Перво-наперво всего следует знать, что в 0,33 литра сего напитка содержится 35 грамм сахара, а в 0,5 литра – 54 грамма.
- Имеет п обратить внимание на калорийность, чтобы произвести выкладки «суточную норму». Пристало начать с общих показателей сладкого в день, они должны быть менее 10% общего рациона, то питаться с 2000 килокалорий вы можете выпитыми самое многое 199 килокалорий.
- В 1 грамме сахара содержится 4 килокалории, так есть в день вы можете съесть предел 50 граммов, а это неполная бутылка 0,5 литра возле условии, что вы больше ничего безвыгодный будет есть сладкого в течение дня.
Делать что вы обожаете этот напиток, можете избрать более здоровую версию – Zero, в которой отсутствует добавленного сахара, но есть сахарозаменители – ерш аспартама и ацесульфама калия.
Читайте также:
- Число болезней, которые «лечит» живой образ жизни
- Канье Уэст прокомментировал Ромуля Ким Кардашьян и Пита Дэвидсона
- ТОП-8 причин преждевременного старения
- Как бы проявляется депрессия у женщин: семь основных симптомов
- Названы «вредные» привычки, которые получай самом деле приносят пользу
