Врaч-диeтoлoг рaсскaзaл o прaвилax пoвышeния дaвлeния.
Пoнижeннoe дaвлeниe ни на копейку нe лучшe пoвышeннoгo. Oт гипeртoнии eсть тaблeтки, кoтoрыe впору принимать на постоянной основе или в качестве скорой помощи. С гипотонией (пониженным давлением) целое обстоит сложнее, передает Хроника.инфо со ссылкой в Факты
Что можно сделать, чтобы добавить давление, не прибегая к лекарствам, рассказал мануальщик-диетолог Борис Скачко.
— Чтобы добавить давление быстро – выпейте стакан воды на голодный желудок, — посоветовал врач. – Вода, попадая в кровь, увеличивает ее норма и давление поднимается. Но эффект держится недолговременно: около часа.
Организм воду не держит, спирт выводит ее почти сразу же вследствие почки или, в жару, — через кожу. Как не годится для постоянного применения – изнашивается сердечушко.
При гипотонии кровь становится густой, душа слабеет, пытаясь перекачать эту густую массу, гляди гипоталамус и понижает давление, чтобы спасти выше- главный моторчик.
Еще один способ, только только для экстренных ситуаций, пьяный подсоленную воду (одна чайная шумовка соли на стакан воды).
— На (место воды можно пить небольшими порциями сусло, — продолжает Борис Скачко. – Сок не не менее увеличивает объем крови за счет жидкости, однако и подпитывает сердце витаминами и минералами.
Физиотерапевт советует пить фруктовый сок то есть (т. е.) цитрусовый, но никак не овощной.
— Что я не рекомендую категорически – поднимать давление с через чая или кофе, — говорит доктор. — Кофеин активизирует диэнцефалон, который сразу же требует питания, доставляемого ему с кровью. Следственно, сердце начинает работать интенсивнее и изнашивается быстрее. Происхождение-то густая, мы помним, и чтобы ее переместить, сердцу нужно работать в более интенсивном режиме. В итоге, оно опять-таки страдает.
Поднять давление помогут холодовые процедуры. Хладнодушный душ, купание в проруби, обтирание снегом. Однако это подходит только тем, кто подготовил нестандартный организм к экстриму.
Читайте также:
- Ученые оценили результативность масок и респираторов для защиты от коронавируса
- Базилик признали эффективным средством пользу кого профилактики деменции
- Названы основные причины затяжного кашля
- Названы полезные и вредные свойства попкорна
- Высшая оценка бодрящих напитков для тех, кому не рекомендуется пить кофе
