Нaзвaны прoдукты, в кoтoрыx сoдeржится биoтин.
Зaпaдныe спeциaлисты в oблaсти антиэйдж-терапии называют биотин, одним изо лучших витаминов, помогающих сопротивляться старению, передает История.инфо со ссылкой на charter97.org.
Ученые считают его «пока а ещё малоизвестным, но очень перспективным» средством омоложения.
Биотин — сие витамин группы B, также называемый витамином H. Симпатия помогает организму усваивать углеводы, жиры, белки и перерабатывать их в энергию.
Благодаря биотину улучшаются многие функции внутренних систем.
Таково, биотин помогает уменьшить концентрацию вредного холестерина, стимулирует процессы обмена веществ, работу надпочечников и щитовидной кандалы. Кроме того, исследование показало, что биотин в сочетании с хромом помогает людям с лишним весом проверять уровень сахара в крови и защищает от развития толерантности к инсулину.
Следствием того, что же под действием биотина активизируется работа организма, становятся позитивные изменения в внешнем облике, отмечают эксперты. Например, у женщин улучшается капитал кожи и волос, что производит эффект моложавости.
Оный витамин содержится в сельди, сардинах, тунце, форели, персея, моркови, миндале, яичных желтках и ягодах.
