Унивeрситeт Цукубы, пeрeдaeт «Lenta.RU», дoкaзaл: физичeскиe упрaжнeния умeрeннoй либо высокой интенсивности предотвращают неалкогольную жировую заболевание печени, грозящую воспалением, циррозом и печеночной недостаточностью.
Был проведен исследование добровольцев с ожирением, которые в течение 3 месяцев тренировались и сидели возьми диете для снижения веса. Специалисты следили ради состоянием печени, объемом жировой ткани в органе, увеличением мышечной силы, уменьшением воспаления и окислительного стресса, а в свою очередь за уровнем маркеров окислительного стресса.
Ученые установили: азы тренировок в режим снижения веса уменьшило стеатоз (начальную стадию жировой болезни печени) в 9,5%, жесткость печени — на 6,8%, а фиброз — для 16,4%. Плюс, менялась концентрация специфических маркеров, запускались противовоспалительные и антиоксидантные реакции следовать счет активации фактора транскрипции Nrf2.
