Eсли вас мoжeтe пoдняться пo лeстницe нa чeтырe прoлeтa быстрee, чeм зa oдну побудь здесь, этo, скорее всего, свидетельствует о нормальном состоянии вашего сердца. Об этом говорится в новом исследовании, которое представили бери конференции Европейского кардиологического общества.
Как рассказывает Medportal, авторы исследования хотели отрыть быстрый и дешевый метод оценки здоровья сердца, который-нибудь помог бы врачу понять, каким пациентам приходится скорейшее дополнительное обследование для диагностики ишемической болезни сердца (ИБС).
«Опробывание со ступеньками – простой способ испытать здоровье сердца. Если вам требуется побольше полутора минут, чтобы подняться на фошка пролета, ваше здоровье можно назвать не так ч хорошим, в этом случае следует посетить врача», — сказал Хесус Петейро с Университетской больницы Ла-Коруньи.
В исследовании приняли причастность 165 человек с симптомами ишемической болезни сердца. Они проходили испытания держи беговой дорожке с постепенным увеличением нагрузки. По времени, после отдыха, они должны были о и без остановок подняться по лестнице (фошка пролета или 60 ступенек), но отнюдь не срываться на бег.
Ученые измеряли, как долго энергии тратят участники исследования при выполнении упражнений. Для того ее оценки они пользовались специальными единицами – метаболическими эквивалентами (МЭ – они сравнивают контингент кислорода и энергии, которое человек расходует в покое и близ активности). Ранее было несомненно, что способность тратить такое количество энергии быть упражнениях связана со снижением риска смерти держи 10% в течение ближайших 10%.
У людей, которые взбирались возьми четыре пролета на 40-45 секунд, были сливки показатели траты энергии: они расходовали 9-10 МЭ. (потомки, которые тратили на подъем по лестнице паче 1,5 минут, расходовали менее 8 МЭ. Предыдущие исследования показали, почто это указывает на увеличение риска смерти в ближайшие 10 полет на 30%.
