07.02.2019
Стремление отрастить длинные волосы естественно для женщины. Но иногда локоны как назло «отказываются» расти, останавливаясь на одном уровне. Этому есть несколько весомых причин и несколько способов разрешения проблемы. О том, что поможет ускорить рост волос в домашних условиях, поведают Секреты Совершенства. Систематическое следование несложным рекомендациям даст очевидный результат уже через несколько месяцев.
Как ускорить рост волос? Правильное питание
Как правило, скорость роста волос не превышает 1 сантиметр в месяц. Иногда этот процесс происходит крайне медленно, иногда быстрее. Первый из факторов, влияющий на интенсивность их роста – генетическая предрасположенность. Но даже если по генетическим данным локоны могут расти быстрее, порою возникают и другие помехи.
Читайте также: Как выбрать цвет помады?
Одна из них – недостаток в организме необходимых веществ. Это кальций, йод, железо, йод, калий, магний, сера, цинк и другие. С кровью эти вещества попадают к корням волос и питают их. Пополняют их количество в организме преимущественно с помощью правильного питания. Продукты, содержащие необходимые волосам вещества, следующие: молоко и его производные, фрукты и овощи (в зеленых и желтых много бета-каротина), бобовые, крупы, орехи, пивные дрожжи.
Без белка также невозможен не только быстрый рост волос, но и в целом их здоровье.
Поэтому молочные продукты, яйца, сою, ростки пшеницы и гранулированный лецитин не помешает включить в ежедневный рацион. Крапива и льняное масло как при внутреннем приёме, так и в качестве масок для волос значительно укрепляют и активизируют их луковицы.
