14.01.2019
Ученые утверждают, что процесс старения организма начинается уже с 25 лет. Неудивительно, что первой страдает от него именно наша кожа. Погрешности в питании, стрессы, проблемная экология – причин для раннего старения кожи очень и очень много. А проявляется это старение, прежде всего тем, что кожа становится дряблой, сухой, обвисает, приобретает нездоровый желтоватый или землистый оттенок, на ней появляются морщины. Как убрать дряблость кожи?
Как убрать дряблость кожи? Ищем причины
Для начала, чтобы убрать дряблость кожи, важно определиться с причинами такого ее состояния. Ведь если причины не устранить, то и решить проблему в целом точно не получится. Итак, кожа становится дряблой:
- при недостаточных физических нагрузках; при резком похудении; после беременности и родов; в результате тяжелых заболеваний, частых стрессов;
- при неправильном питании, нарушении режима сна и отдыха, вредных привычках.
Читайте также: Как избавиться от натоптышей?
Отсюда – и первые шаги в ответе на вопрос «как убрать дряблость кожи»: вести здоровый образ жизни, добавить в рацион овощи и фрукты, а в режим дня – зарядку, пробежку, плавание или упражнения с хула-хупом. Такие изменения не только положительно скажутся на состоянии кожи, но и значительно улучшат состояние организма в целом.
Как убрать дряблость кожи? Натуральные рецепты
Следующие действия направлены на возвращение коже прежнего тонуса. С этой целью используют:
- контрастный душ, посещение бани или сауны – резкие перепады температур способствуют выработке кожей коллагена и эластина, которые отвечают за ее упругость;
- кроме того, водные процедуры насыщают кожу такой ценной и необходимой для нее влагой;
- массаж – профессиональный или самостоятельный, ручной или с применением массажеров, массаж улучшает кровообращение в коже, нормализует работу клеток и таким образом помогает убрать дряблость кожи;
- ванны с морской солью – такие ванны принимают 3 раза в неделю по 15 – 20 минут (необходимо 400 – 500 г соли на ванну с водой с температурой около 37 С);
- кубики обычного или травяного льда – отлично справляются с дряблостью кожи при регулярном ее протирании – утром и вечером;
- для приготовления травяного льда используют цветы ромашки, календулы, липы, листья мяты и т. д.
Если кожа стала дряблой, стараются ограничить загорание, в том числе и искусственное, так как под воздействием ультрафиолета кожа пересушивается, и быстрее запускаются процессы старения. Кроме того, чтобы убрать дряблость кожи в домашних условиях применяют специальные маски и обертывания: накладывают на проблемные зоны кусочки свежего лимона или же пропитывают лимонным соком марлю и оборачивают кожу на 7 – 10 минут, затем ополаскивают прохладной водой; желтую или голубую глину разводят молоком до получения густой кашицы, наносят на проблемные зоны, сверху накрывают полиэтиленом и укутывают теплым полотенцем, смывают через 30 – 40 минут. Регулярная забота и внимание обязательно помогут убрать дряблость кожи, вернуть ей красоту, тонус и привлекательность.
