02.01.2019
Есть ряд коварных причинах, которые могут вызвать появление второго подбородка: Сутулость. Важно следить за тем, чтобы спина была ровная, а подбородок – гордо поднят вверх. Опускание головы. При работе за компьютером или чтении книг. Можно незаметно просидеть в такой позе, которая провоцирует образование второго подбородка, несколько часов. Поэтому обязательно стоит следить за тем, как сесть комфортно и удобно. Сон на перине (слишком мягком матрасе) или огромной подушке. Чем меньше подушка, чем меньше возможность матраса прогибаться под телом – тем лучше для спины, осанки, подбородка.
Как убрать второй подбородок: упражнения
Начать упражнения, помогающие избавиться от второго подбородка никогда не поздно. Разумеется, их эффективность значительно выше на стадии профилактике, но и систематические, усердные процедуры при очевидной проблеме не окажутся напрасными:
Читайте также: Известные маски с касторового масла для лица
- Отлично помогает, если каждый день качать верхний пресс – руки за голову, поднятие туловища до положения сидя – но при этом нужно следить, чтобы не прижимать подбородок к груди. Расстояние должно быть 10 см (с кулак).
- Массаж и легкие похлопывания по «территории» второго подбородка перед сном отлично помогают справиться с проблемой. Но перед этим стоит нанести толстый слой ночного крема. Хлопков рекомендуют делать не менее 100. Процедуру повторяют каждый день. Результат обычно заметен уже через месяц.
- Кривляние, громкое пение песен, утрированное произношение звуков «Ууууууу», «Иииииии…», «Аааааа…», «Ооооо…» помогает отлично размять зону подбородка.
- Протирания людом утром и вечером помогают восстановить эластичность кожи. Можно делать кубика льда на основе воды и настойки на трав, к примеру, ромашки.
- Сидя за столом можно сделать такое упражнение: поставить локти на стол, и опереть (с силой) на кулачки подбородок. Повторять рекомендуют несколько раз в день.
- Хорошо справляется с проблемой второго подбородка компресс, который стоит делать на ночь после легкого массажа. Марлю, сложенную в несколько слоев, обмакивают в молоко с медом. На утро на зону подбородка и шеи на 15 минут наносят яичный желток. Затем смывают теплой водой.
Делая все эти процедуры можно добиться заметного результата. А вот если не прикладывать и немного усилий, то так и будете всю жизнь страдать от второго подбородка.
