РАЗДЕЛ: Йога
Питание йогов
Белки. Белки — это наиболее важный структурный элемент клеток. Белки считаются полноценными, когда они содержат все незаменимые аминокислоты, и неполн[…]
Переход на вегетарианство
Следует помнить, что многие лица, которые длительно занимаются асанами (непрерывно, не менее часа в день), не будучи вегетарианцами начинают испытыват[…]
Перевернутая поза йоги Випарита Карани
«Випарита» на санскрите означает «перевернутый», а «карани» — «положение». Исполнение. Ложитесь на спи[…]
Особенности питания йогов
Кроме минеральных солей, к биологически активным элементам относятся еще витамины, микроэлементы, красители, фитонциды. Для нормального протекания обм[…]
Оптимизм в йоговской традиции
Секрет умения быстро подавлять отрицательные эмоции и состояния и заменять их положительными, как и умения достигать больших целей в жизни, кроется в[…]
Очистка желудка в йоге
В практике йогов считается обязательным по крайней мере один раз в одну—две недели очищать желудок. Известны следующие приемы йогов для его очистки. О[…]
Очистка языка в йоге
Многим эта процедура может показаться необычной и странной, но она является очень полезной. Известно, что в течение ночи язык покрывается белым, иногд[…]
Очистка толстого кишечника в йоге
Процедура представляет собой очистительную клизму йогов, в результате которой с помощью воды хорошо очищается толстый кишечник. В связи с этим процеду[…]
Очистка носа водой в йоге
Для очистки носа по другому методу Джаля Нети применяют чайник или кувшин. Сосуд наполняют соленой водой температуры тела. Соленая вода или вода с сод[…]
Очистка неба в йоге
По правилам йогов, небо очищают после зубов и языка, промывая его водой с помощью большого пальца правой руки. Хорошее гигиеническое состояние неба мо[…]
